Неделя сохранения здоровья легких

Неделя сохранения здоровья легких  🫁

Факторы, мешающие работе легких:

Курение

Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость легких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни легких

Гиподинамия

Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма

Избыточный вес

У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу

Невнимание к своему здоровью

Невылеченные вовремя или неправильно вылеченные простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие

Жизнь в мегаполисе

Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать

Решение? Бросить курить, больше двигаться, худеть и почаще выезжать на природу