Следите за сердечным ритмом? Измеряйте пульс правильно

Следите за сердечным ритмом? Измеряйте пульс правильно

Дадим несколько полезных подсказок:

Найдите место на шее, запястье или на верхней части стопы, где вы сможете легко ощутить пульсацию вашего сердца.

Положите указательный и средний пальцы на выбранное место и слегка надавите ими до пор, пока вы не почувствуете пульс.

Подсчитайте количество ударов сердца за 30 секунд и умножьте это число на 2, чтобы получить количество ударов в минуту.

 Регулярный мониторинг пульса помогает отслеживать изменения в сердечном ритме и  выявить возможные заболеваний сердца на раннем этапе .

Запись по телефону Call-центра: 88442-32-62-61

Будьте здоровы