Беременная - уже мама!

Беременная - уже мама!

Уже с момента зачатия будущая мама оберегает и заботиться о своем малыше!
Все органы и системы материнского организма подстраиваются и адаптируются, и все это для того, чтобы выносить и родить здорового малыша!
В период беременности между мамой и ребенком устанавливается самая близкая связь! Ваш малыш внутри - уникальная личность, требующая заботы и ласки! Уже к 12-13 недели малыш в утробе слышит мамин голос и сердцебиение! Ему спокойно и уютно! С начала второго триместра он активно воспринимает информацию через общение с мамой! С 17 недели начинает чувствовать прикосновения к животу и отличать их от случайных касаний! К 20 неделе малыш чувствует настроение мамы, ему тревожно, когда мама в стрессе или огорчена!
Поэтому самый верный способ позаботиться о крохе- это радовать и беречь себя все 9 месяцев беременности!

- Занимайтесь тем, что приносит вам радость! Найдите время для любимого дела, творчества- малыш обязательно почувствует ваш позитив.
- Больше гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с позитивными людьми.
- Слушайте спокойную музыку!
Пойте малышу колыбельные песни! Ритм колыбельных-идентичен спокойному сердцебиению( около 68-72 ударов в минуту), он успокаивает и расслабляет.
- Кушайте больше полезных продуктов! Сезонные фрукты и овощи- содержат много полезных витаминов и минералов.
- Не менее важно ещё до наступления беременности задуматься о её планировании: проконсультироваться с акушером‑гинекологом, при необходимости пройти обследования и скорректировать состояние здоровья — так вы создадите максимально благоприятные условия для зачатия и развития малыша.
- Регулярно проходите диспансеризацию репродуктивного возраста: она помогает вовремя выявить возможные риски и подобрать нужные меры профилактики — это важная часть заботы о себе и будущем ребёнке.
- Ну и конечно, своевременно обращайтесь в женскую консультацию, проходите необходимое обследование.

Коллектив Среднеахтубинской женской консультации всегда готов сделать вашу беременность комфортной и безопасной.