Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
В рамках Недели популяризации активных видов спорта хочу поговорить о том, что мне особенно дорого, — о детском плавании.
В рамках Недели популяризации активных видов спорта хочу поговорить о том, что мне особенно дорого, — о детском плавании.
Меня зовут Потапьева Ульяна Александровна, я тренер‑преподаватель по плаванию ГАУ ДО ВО СШ «Юный Ястреб» им. А. М. Числова, мастер спорта по прыжкам, многократный призёр и победитель первенств и чемпионатов России.
Для меня каждый ребёнок в бассейне — это маленькая история про смелость.
Плавание — это не про то, чтобы сразу стать чемпионом. Это про то, как ребёнок учится доверять воде, чувствовать своё тело и понимать: «Если получилось здесь, получится и в других делах».
Почему я так люблю этот спорт для детей:
Вода бережёт растущий организм. Никакой ударной нагрузки на суставы и позвоночник — только мягкое, равномерное сопротивление. Для осанки и опорно-двигательного аппарата это просто подарок. Работает всё тело. Ребёнок не «качает» отдельные мышцы, а учится двигаться целиком: спина, руки, ноги, пресс — всё включается в работу гармонично. Развивается координация. Чтобы держаться на воде, нужно научиться чувствовать баланс, ритм, дистанцию. Это отличная тренировка для мозга и моторики. Крепнет дыхание и иммунитет. Правильные вдохи-выдохи, задержка дыхания в игре — всё это тренирует лёгкие. А регулярные занятия помогают детям реже болеть. Растёт уверенность. Каждый маленький шаг — победа: намочить лицо, проплыть с кругом, потом без круга, потом до бортика и обратно. И с каждым разом ребёнок говорит себе: «Я могу!»
В «Юном Ястребе» мы строим обучение именно через доверие и игру. Сначала — просто плескаться и не бояться, потом — осваивать базовые движения, и только когда ребёнок готов — учиться настоящим стилям плавания.
Безопасность и психологический комфорт для меня всегда на первом месте.
Если вы думаете, не отдать ли ребёнка на плавание — пусть эта неделя станет поводом попробовать! Приходите к нам на пробное занятие.
На фото: тренер Потапьева Ульяна Александровна и Милана Малиновская, ребёнок сотрудника ГБУЗ «Среднеахтубинской ЦРБ».
Меня зовут Потапьева Ульяна Александровна, я тренер‑преподаватель по плаванию ГАУ ДО ВО СШ «Юный Ястреб» им. А. М. Числова, мастер спорта по прыжкам, многократный призёр и победитель первенств и чемпионатов России.
Для меня каждый ребёнок в бассейне — это маленькая история про смелость.
Плавание — это не про то, чтобы сразу стать чемпионом. Это про то, как ребёнок учится доверять воде, чувствовать своё тело и понимать: «Если получилось здесь, получится и в других делах».
Почему я так люблю этот спорт для детей:
Вода бережёт растущий организм. Никакой ударной нагрузки на суставы и позвоночник — только мягкое, равномерное сопротивление. Для осанки и опорно-двигательного аппарата это просто подарок. Работает всё тело. Ребёнок не «качает» отдельные мышцы, а учится двигаться целиком: спина, руки, ноги, пресс — всё включается в работу гармонично. Развивается координация. Чтобы держаться на воде, нужно научиться чувствовать баланс, ритм, дистанцию. Это отличная тренировка для мозга и моторики. Крепнет дыхание и иммунитет. Правильные вдохи-выдохи, задержка дыхания в игре — всё это тренирует лёгкие. А регулярные занятия помогают детям реже болеть. Растёт уверенность. Каждый маленький шаг — победа: намочить лицо, проплыть с кругом, потом без круга, потом до бортика и обратно. И с каждым разом ребёнок говорит себе: «Я могу!»
В «Юном Ястребе» мы строим обучение именно через доверие и игру. Сначала — просто плескаться и не бояться, потом — осваивать базовые движения, и только когда ребёнок готов — учиться настоящим стилям плавания.
Безопасность и психологический комфорт для меня всегда на первом месте.
Если вы думаете, не отдать ли ребёнка на плавание — пусть эта неделя станет поводом попробовать! Приходите к нам на пробное занятие.
На фото: тренер Потапьева Ульяна Александровна и Милана Малиновская, ребёнок сотрудника ГБУЗ «Среднеахтубинской ЦРБ».
14:29 28.08.2026 16+
Выбор редакции