19 марта в Краснослободской детской поликлинике в рамках недели ответственного отношения к здоровью полости рта, Бандурина Татьяна Владимировна, врач-педиатр рассказала...
19 марта в Краснослободской детской поликлинике в рамках недели ответственного отношения к здоровью полости рта, Бандурина Татьяна Владимировна, врач-педиатр рассказала и напомнила несовершеннолетним, что здоровые зубы-это не только красивая улыбка, но и залог общего здоровья организма!
Дала несколько простых советов, как поддержать здоровье полости рта:
Регулярная чистка зубов: дважды в день – утром и вечером, не забывая о мягкой щетке с щетиной средней жесткости. Чистите зубы правильно: 2 минуты, круговые движения.
Не забывайте про зубную нить! Ежедневное применение зубной нити помогает удалять налет и остатки пищи в труднодоступных местах. Не пренебрегайте этой важной процедурой!
Забота о деснах: используйте ополаскиватели с антисептиком после чистки. Массаж десен после чистки зубов улучшает кровообращение и укрепляет ткани.
Правильное питание — залог здоровья! Ограничьте потребление сладкого и кислого. Употребляйте больше свежих овощей, фруктов и продуктов богатых кальцием для укрепления зубов.
Пейте достаточно воды! Это помогает поддерживать уровень слюны и очищает полость рта.
Регулярно посещайте стоматолога! Профилактические осмотры помогут выявить проблемы на ранней стадии.
20:01 19.03.2026 16+
Оставить сообщение: