Активное долголетие: оздоровительная гимнастика для пожилых людей

Активное долголетие: оздоровительная гимнастика для пожилых людей

Оздоровительная гимнастика — важный элемент программы «Активное долголетие», который помогает поддерживать физическую активность, улучшать здоровье и качество жизни пожилых людей. Такие занятия способствуют нормализации давления, улучшению кровообращения, сохранению гибкости суставов, поддержанию тонуса мышц и профилактике возрастных изменений.
Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания с большим удовольствием начинают утро с оздоровительной гимнастики. Все упражнения доступны, полезны и эффективны. Задания выполняются под бодрую музыку, которая положительно воздействует на эмоции пожилых людей, делает зарядку менее монотонной и помогает поддерживать ритм.
ГБУ СО "Среднеахтубинский ЦСОН" приглашает всех желающих граждан пожилого возраста и инвалидов на оздоровительную гимнастику по адресу: р.п. Средняя Ахтуба, микрорайон, 71. Занятия проводятся еженедельно: понедельник, среда, пятница с 9:00!
Не важно, что вы никогда не занимались физкультурой. Давайте начнём с малого – с зарядки!

#Активноедолголетие
#СтаршееПоколение

#CоцЗащита34
#Регион34
#СреднеахтубинскийЦСОН
#ГБУСОСреднеахтубинскийЦСОН
15:23 19.03.2026 16+
15

Оставить сообщение:

Выбор редакции