Друзья

Друзья

Детский кардиолог Гурова: "Увлечение вредной пищей в детском возрасте - одна из причин роста сердечно-сосудистых заболеваний"

Детский кардиолог Екатерина Гурова отметила, что увлечение вредной пищей в детском возрасте является одной из причин роста сердечно-сосудистых заболеваний. Лишний вес у детей приводит к раннему развитию атеросклероза, гипертрофии сердца и “преждевременному старению сосудов”. Чтобы снизить риски, необходимо начинать профилактику избыточного веса, обеспечивая здоровое питание, физическую активность и контроль калорийности. Даже небольшое снижение массы тела улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

С по января в России проводится Неделя популяризации подсчёта калорий.
Избыточный вес и ожирение как у взрослых, так и у детей остаются одной из наиболее актуальных проблем общественного здравоохранения. 
О том, чем грозит лишний вес детскому организму рассказывает детский врач кардиолог детской клинической поликлиники №15 Екатерина ГУРОВА

- Ожирение в детском возрасте ассоциируется не только с метаболическими нарушениями, но и с ранним развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Лишний вес создает огромную нагрузку на сердце, заставляя его работать интенсивнее из-за увеличения объема крови и потребности тканей в кислороде, что приводит к повышению давления, аритмии и, со временем, к гипертрофии сердечной мышцы и сердечной недостаточности. Жир, откладывающийся вокруг сердца, механически его сдавливает, а ожирение провоцирует воспаления, атеросклероз и повышенный уровень холестерина, сужая сосуды и повышая риск инфарктов, инсультов и других серьезных заболеваний.  
Даже в детском возрасте ожирение приводит к утолщению комплекса интима-медиа сонных артерий. У 75% детей с ожирением в возрасте около 13 лет сосуды соответствуют состоянию 45-летнего взрослого человека, это классифицируется как «преждевременное старение сосудов».

Как снизить риск осложнений, связанных с ожирением? 

- Психологически дети с ожирением обычно страдают от негативного восприятия тела и низкой самооценки, которые часто переходят в тревогу и депрессию во взрослом возрасте. Поэтому, ранняя профилактика избыточной массы тела и ожирения - это важная стратегия по снижению риска осложнений, связанных с этим заболеванием.
Даже небольшое снижение веса улучшает состояние сердца, нормализует давление. 
В качестве профилактики ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний важное место занимает физическая активность: ежедневные прогулки, езда на велосипеде, игры, минимум 10 000 шагов в день. Кроме того, большое значение имеет контроль калорийности продуктов питания, снижение потребления жирного и сладкого, увеличение в ежедневном рационе овощей и фруктов. 
Если вовремя рассказать детям о культуре пищевого поведения, то в дальнейшем можно будет избежать проблем с сердечно-сосудистой системой.

С заботой о Вашем здоровье, Среднеахтубинская центральная районная больница!