Осенние прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также способствуют снижению стресса, улучшению сна и...

Осенние прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также способствуют снижению стресса, улучшению сна и повышению настроения благодаря выработке серотонина.
Физическая активность укрепляет мышцы и кости, а пребывание на природе помогает сосредоточиться и улучшает когнитивные функции, такие как память и внимание.
Регулярные прогулки улучшают внимание, память и способность к концентрации.
Повышение креативности: Время, проведенное на природе, способствует творческому мышлению и помогает взглянуть на проблемы под новым углом.
Социальные преимущества: Прогулки могут стать отличной возможностью для общения с друзьями и семьей, что укрепляет социальные связи.

На фото: семья Магаляс-Киреевой Светланы Владимировны - заместителя главного врача по КЭР