️Забота и внимание – то, в чем нуждается каждое сердечко в мире

️Забота и внимание – то, в чем нуждается каждое сердечко в мире! Осень – особое время года. Оно диктует правила, которыми мы делимся с вами в неделю ответственного отношения к сердцу.
⠀
Несмотря на то, что теплых и солнечных дней все меньше, продолжайте гулять! Ориентир – 10000 шагов в день!
⠀
Выходные посвящайте семье и друзьям! Это поможет избежать депрессивных состояний, которые способствуют развитию проблем с сердцем из-за психосоматического компонента.
⠀
Подхватили «простуду» или грипп? Не нужно геройствовать, подъем температуры и другие проявления ОРЗ разделите не с коллегами, а с уютной кроваткой дома. Это станет отличной профилактикой осложнений на сердце!
⠀
Уважайте свой сон. Это обязательное условие хорошего самочувствия, особенно в осенне-зимний период. Специалисты говорят о необходимости 7-8 обязательных часов сна в сутки!
⠀
Если болезнь все же случилась, идите к врачу. Самочувствие подскажет, что время посетить доктора пришло.

Телефон для записи на прием колл-центра 88442-32-62-61