Тренинг «Второе дыхание»

Тренинг «Второе дыхание»

25 августа в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов прошел тренинг «Второе дыхание», на котором решались такие вопросы:
- Позитивное восприятие своего возраста,
- Что хорошего в старении?,
- Я открыт новым возможностям,
- Развитие навыка самооценки и самопринятия,
- Как реагировать на предвзятое мнение окружающих?
Специалист по социальной реабилитации Наталья Кирилюк провела упражнение с пожилыми людьми «Круг знакомства». В нем царила теплая атмосфера посредством добрых слов друг другу.
В другом упражнении нужно было подумать и написать не менее пяти своих сильных сторон, пяти достижений, а затем все обсудили, как эти качества помогли им в жизни.
В следующем упражнении получатели социальных услуг внимательно запоминали аффирмации – позитивный текст, который помогает настраиваться на грядущий день, на принятие себя.
Участники тренинга работали с ситуационными карточками, искали подходящий вариант ответа и реакции в упражнении «Предвзятое мнение».
В заключении занятия специалист похвалила пожилых людей за активную работу на тренинге и предложила практиковать аффирмации дома. Все упражнения на тренинге помогают преодолевать трудности, мобилизовать силы и открыть второе дыхание для следующего жизненного этапа. Ведь сила каждого человека скрыта внутри и приходит время, когда нужно открывать в себе «второе дыхание», справляться с различными ситуациями, радоваться и просто жить.

#CоцЗащита34
#Регион34
#СреднеахтубинскийЦСОН
#ГКУСОСреднеахтубинскийЦСОН