#МЧС_Волгограда предупреждает: в регионе продолжает действовать экстренное предупреждение о жаре

#МЧС_Волгограда предупреждает: в регионе продолжает действовать экстренное предупреждение о жаре

️Летом так хочется гулять целыми днями, но палящее солнце может быть опасным! Если перегреться, можно получить тепловой удар – это когда тело перестаёт справляться с жарой. 

Как этого избежать? 
Носите лёгкую одежду и панамку – они защитят от солнца. 
Пейте воду – маленькими глотками, но часто! 
Играйте в тени – особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце самое злое. 
Если стало плохо (голова кружится, тошнит, слабость) – сразу в прохладу и зовите взрослых! 

Запомните: лучше отдыхать в тени с водой, чем лежать под солнцем с температурой!

#СоветДня