️С началом ВЕСНЫ и днем иммунитета!

️С началом ВЕСНЫ и днем иммунитета!

Иммунная система защищает нас от болезней, но иногда она может стать слишком слабой или, наоборот, гиперактивной, что приводит к различным проблемам. Вот на что стоит обратить внимание:

Сухие или раздражённые глаза – при синдроме Шегрена иммунитет снижает выработку слёз, вызывая сухость и покраснение. 

Депрессия – воспалительные процессы могут снижать уровень серотонина, влияя на настроение. Физическая активность помогает улучшить состояние. 

Кожная сыпь – экзема, псориаз и псориатический артрит могут быть связаны с аутоиммунными заболеваниями, вызывая зуд и воспаление кожи. 

Проблемы с желудком и кишечником – боль, диарея, вздутие и потеря веса могут быть симптомами болезней Крона, язвенного колита или целиакии. 

Холодные руки и ноги – при болезни Рейно нарушена циркуляция крови в конечностях, что может быть связано с проблемами щитовидной железы. 

Выпадение волос – аутоиммунные заболевания могут атаковать волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. 

Чувствительность к солнцу – при волчанке даже небольшое воздействие солнца может вызвать обострение. 

Боль в суставах – воспаление суставной ткани может приводить к резким болям и отёкам, как при ревматоидном артрите. 

Медленное заживление ран – ослабленный иммунитет замедляет восстановление после порезов и ожогов. 

Частые болезни – если вы часто болеете простудой или гриппом, это может сигнализировать об ослабленном иммунитете. 

Усталость – чувство истощения даже после сна часто связано с гиперактивным иммунитетом и воспалением. 

Поддержите иммунитет, занимайтесь спортом, правильно питайтесь и не забывайте о регулярных медицинских обследованиях!