#ДЮЦСреднеахтубинскогорайона #Волейбол #ШевченкоСП

#ДЮЦСреднеахтубинскогорайона #Волейбол #ШевченкоСП
Если театр начинается с вешалки, то игра в волейбол начинается с подачи мяча. Это очень важный элемент игры. В волейболе существует несколько разновидностей подачи, с которыми на занятиях объединения "Волейбол" детско-юношеского центра педагог Шевченко С.П. знакомит обучающихся. Начав с освоения простых видов подач, таких как подача снизу или простая верхняя подача, педагог переходит к более сложным разновидностям подач.
Но вначале Шевченко С.П. обучает детей основным правилам.

Подавать можно со всей длины лицевой стороны площадки, поэтому встаньте там, где вам больше нравится. Лучше вставать ближе к середине площадки и подавать по центру, так у вас будет меньше шансов подать в аут слева или справа площадки соперника.
При подаче нельзя стоять на площадке или наступать на неё до удара по мячу. После того, как вы ударили по мячу, то наступать на площадку можно.
Нельзя подавать подачу за границами боковой линии, в свободной зоне, это ошибка.
Не начинайте со сложных видов подач, таких как подача в прыжке или планирующая подача.
Если сначала у вас не получается подача, то не думайте, что у вас мало сил, потому что в подаче главное -техника, а не сила. Мяч весит 250 грамм, а это очень немного.
Если у вас не получается традиционная подача, то начните с самой простой, а именно с подачи снизу.
О разновидностях и технике подач мяча в волейболе читайте в следующей публикации.